Súrefni í blóði getur verið mikilvægur heilsuvísir og að fylgjast með því af og til getur hjálpað þér að hugsa betur um sjálfan þig.Með tilkomu snjallúra, sérstaklegaBluetooth Smart Sportúr, eftirlit með súrefnisgildum í blóði hefur orðið þægilegra.Svo hvernig á að mæla súrefnismagn í blóði með snjallúrinu þínu?
Áður en við förum í smáatriðin er mikilvægt að skilja hvers vegna við þurfum að fylgjast með súrefni í blóði?Súrefnismettun í blóði er mikilvægur vísbending til að mæla súrefnisflutningsgetu blóðs, og það er einnig mikilvægur mælikvarði sem endurspeglar lungnastarfsemi og blóðrásarstarfsemi.Litið er á súrefnismettun í blóði, blóðþrýsting, öndun, líkamshita og púls sem fimm grunnmerki lífsins og þau eru mikilvægar stoðir til að viðhalda eðlilegri lífsstarfsemi.Minnkun á súrefnismettun í blóði mun valda ýmsum hættum fyrir heilsu líkamans.
Fyrsta skrefið til að mæla súrefnismagn í blóði er að ganga úr skugga um hvort snjallúrið þitt hafi skynjarann.Það er skynjari aftan á vélinniXW100 snjallt blóð súrefnisskjár úrtil að fylgjast með súrefni í blóði.Síðan skaltu nota snjallúrið beint og setja það nálægt húðinni.
Til að byrja með mælingarferlið skaltu strjúka yfir úrskjáinn og velja súrefnisaðgerð í blóði úr valmyndinni.Þá mun kerfið biðja þig um: Notaðu það of þétt og haltu skjánum upp.Þegar þú pikkar á start mun það mæla súrefnismettun í blóði þínu og veita þér SpO2 gildismælingu og hjartsláttargögn innan nokkurra sekúndna.
Þú getur líka notað heilbrigt skjáforrit sem er samhæft við XW100 snjallúr, eins og x-fitness.Þetta app gerir þér kleift að fá nákvæmar lestur á SpO2 stigum þínum.Þegar þú notar heilbrigt skjáforrit þarftu einnig að tryggja að snjallúrið þitt sé annað hvort tengt við snjallsímann þinn með Bluetooth.
Eitt mikilvægt sem þarf að hafa í huga þegar þú mælir súrefnismagn í blóði þínu er að mismunandi þættir geta haft áhrif á lestur eins og virkni, hæð og sjúkdómsástand.Þess vegna er nauðsynlegt að mæla súrefnismagn í blóði þegar þú ert í hvíld og við eðlilegar aðstæður.
Að lokum má segja að súrefnismæling í blóði með snjallúrinu hafi orðið aðgengilegri, þökk sé SpO2 skynjara sem staðsettir eru aftan á tækinu.Auðvitað eru mörg tæki sem hægt er að nota til að mæla súrefni í blóði, s.ssúrefniseftirlit í blóði með fingurgómum, snjöll armbönd o.s.frv.
Hins vegar er mikilvægt að muna að súrefnismagn í blóði ætti aðeins að nota sem almennan vísbendingu um heilsu og ætti ekki að koma í staðinn fyrir læknisfræðilega greiningu eða meðferð.Þegar þú finnur súrefnismettun þína skyndilega lága eða líður illa þarftu að fylgjast nægilega vel með og leita læknis í tíma.
Birtingartími: 19. maí 2023