Súrefni í blóði getur skipt sköpum fyrir heilsufar og fylgst með því af og til getur hjálpað þér að sjá betur um sjálfan þig. Með tilkomu snjallúrs, sérstaklegaBluetooth Smart Sport Watch, að fylgjast með súrefnisgildum í blóði er orðið þægilegra. Svo hvernig á að mæla súrefnismagn í blóði með snjallúrnum þínum?
Áður en við komum inn í smáatriðin er mikilvægt að skilja hvers vegna við þurfum að fylgjast með súrefni í blóði? Súrefnismettun í blóði er mikilvægur vísbending til að mæla súrefnisbita getu blóðs og það er einnig mikilvægur færibreytur sem endurspeglar lungnastarfsemi og blóðrásarstarfsemi. Litið er á súrefnismettun, blóðþrýsting, öndun, líkamshita og púls sem fimm grunnmerki lífsins og þær eru mikilvægar stoðir til að viðhalda eðlilegri lífsstarfsemi. Fækkun súrefnismettun í blóði mun valda röð hættu á heilsu líkamans.
Fyrsta skrefið til að mæla súrefnismagn í blóði er að tryggja hvort snjallúrinn þinn sé með skynjarann. Það er skynjari aftan áXw100 Smart Blood Oxygen Monitor WatchTil að fylgjast með súrefni í blóði. Síðan skaltu klæðast Smart Watch beint og setja það nálægt húðinni.
Til að byrja með mælingaferlinu skaltu strjúka vaktarskjánum og velja súrefnisaðgerð blóðsins í valmyndinni. Þá mun kerfið hvetja þig: klæðist því of þétt og haltu skjánum upp. Þegar þú hefur tappað byrjun mun það mæla súrefnismettun blóðsins og veita þér SPO2 stigalestur og hjartsláttartíðni innan nokkurra sekúndna.
Þú getur líka notað heilbrigt skjáforrit sem er samhæft við XW100 Smartwatch, svo sem X-Fitness. Þetta forrit gerir þér kleift að fá nákvæma upplestur á SPO2 stigum þínum. Þegar þú notar heilbrigt skjáforrit þarftu einnig að tryggja að snjallúrinn þinn sé annað hvort tengdur við snjallsímann þinn með Bluetooth.
Einn mikilvægur hlutur sem þarf að hafa í huga þegar þú mælir súrefnismagn í blóði er að mismunandi þættir geta haft áhrif á lesturinn eins og virkni, hæð og læknisfræðilegar aðstæður. Þess vegna er bráðnauðsynlegt að mæla súrefnismagn í blóði þegar þú ert í hvíld og við venjulegar aðstæður.
Að lokum, að mæla súrefnismagn í blóði með snjallúrnum þínum er orðið aðgengilegra, þökk sé SPO2 skynjunum sem staðsettir eru aftan á tækinu. Auðvitað eru til mörg tæki sem hægt er að nota til að mæla súrefni í blóði, svo semSúrefniseftirlit með fingurgómum, Smart armbönd o.s.frv.
Hins vegar er mikilvægt að muna að aðeins ætti að nota súrefnismagn í blóði sem almennur vísbending um heilsu og ætti ekki að koma í stað læknisfræðilegrar greiningar eða meðferðar.Þegar þú hefur fundið súrefnismettun þína skyndilega lág eða líður illa, þarftu að gæta næga gaum og leita læknis í tíma.
Pósttími: maí-19-2023
