Það eru margar leiðir til að halda sér í formi. Ef þú vilt ekki vera með leiðindi að skokka eða velja ítrekað í líkamsræktarbúnaði, þá er hoppur mjög hentugur kostur! Þar að auki,bluetooth snjall stökkreipier örugglega góður kostur fyrir hreyfingu.
Skiptareipigetur neytt 1300 hitaeiningar á klukkustund. Almennt séð hentar almenningi betur að sleppa reipi samfellt í 15 mínútur. Með útreikningi jafngilda hitaeiningunum sem neytt er með því að sleppa reipi í 15 mínútur þeim kaloríum sem neytt er við að skokka í 30 mínútur, synda í 40 mínútur og jóga í 1 klukkustund! Ef þú hefur ekki mikinn tíma til að fara í ræktina, þá er betra að kaupa hopp. Þú þarft aðeins lítið pláss til að klára daglega líkamsmótunaráætlun.
Talandi um reipi, við ættum öll að kannast við það. Þetta er einskonar líkamsræktaræfingar sem við lærðum í líkamsræktartímum frá barnæsku. Sem stökkaðgerð sem getur stuðlað að líkamlegri heilsu getur það ekki aðeins æft hjarta- og öndunarfærni, heldur einnig góða þolþjálfun. Auk þess að hjálpa fullorðnu fólki að missa fitu og halda sér í formi er reipihlaup einnig mjög áhugaverð íþrótt fyrir grunn- og framhaldsskólanemendur.
Fyrir börn sem eru að vaxa úr grasi getur sippuband komið í veg fyrir beinþynningu og aukið ónæmi líkamans og lífsgetu, sem er mjög mikilvægt í uppvexti þeirra. Sleppt reipi getur einnig staðist andlit sífellt ungra offitu og komið í veg fyrir hana fyrirfram. Daglegt hoppandi reipi grunn- og framhaldsskólanema getur aukið liðleika og samhæfingargetu, styrkt vöðva alls líkamans, útrýmt umframfitu á mjöðmum og lærum, uppfyllt kröfur um líkamsþyngd og aukið liðleika og samhæfingargetu á sama tíma.
"Ef þú vilt ráðast á eitthvað fyrst, verður þú að brýna vopnið þitt fyrst". Það erfiðasta við reipihopp er að telja. Stundum veit maður ekki hversu oft maður hoppar án þess að taka eftir því. Enbluetooth snjallslippurgetur fullkomlega leyst þetta stóra vandamál. Það getur ekki aðeins talið sjálfkrafa, heldur einnig reiknað nákvæmlega! Í gegnum innri skynjara snjalla reipihandfangsins, sem treystir á segultækni og villulaus reiknirit, verða gögn aðeins mynduð eftir að þú hefur lokið 360 ° heila stökkinu. Og snjallt stökkreipi hefur ýmsar stillingar til að velja úr, svo sem talningu, tímasetningu, skoðun, heildarfjölda og svo framvegis, getur mætt þörfum nemenda daglega og bekkjar.
Að auki er skynsamlegt reipiskip með sérstakt app, þar sem þú getur sett þér markmið eftir að hafa slegið inn persónulegar upplýsingar eins og hæð og þyngd. Hægt er að birta gögn um slippfjölda, hraða og hitaeiningar á henni. Ef þú heldur að það sé of erfitt að tengja Bluetooth til að nota appið geturðu líka stillt forritið í gegnum snjallskjáinn á reipihandfanginu og þú getur fengið það sem þú vilt vita. Með snjöllu reipi er auðvelt að léttast ekki lengur ímyndun!
Birtingartími: maí-10-2023
